1～2名様向けの癒しのセッションです。軽い動きとマインドフルな呼吸法で、リラックスしてリセットし、リフレッシュできます。初心者や多忙な旅行者、穏やかな休息を必要とする方に最適です。

穏やかなヨガ、マインドフルな呼吸法、心地よい音を使った瞑想を組み合わせた心温まる体験。この特別な体験は、リラックスして緊張を解くのに役立ちます。 1～2名様にぴったりです。グループでのご利用をご希望の場合は、グループセッションについてお問い合わせください。

ご自身とグループのためのマインドフルなヨガグループセッション。体の動き、呼吸、リラクゼーションに焦点を当てます。このセッションは、私の所在地から32km圏内のお客様の所在地で、2～4名の少人数グループ向けです。 より大きなグループであれば、お問い合わせください。

1名様から3名様までのオーダーメイドヨガと瞑想セッション。身体、心、精神を落ち着かせ、リラックスして、新たな気持ちで立ち去れるようになります。 このクラスはホストのプライベートスタジオで行われます。ご自宅でのレッスンをご希望の場合は、ご連絡ください。

1～2名様向けのレイキとサウンドヒーリング瞑想で、ストレスを解消し、完全にリフレッシュできるようになります。心地よい周波数が心を落ち着かせ、エネルギーのバランスを整え、深く安らかな眠りをサポートします。