実際の動きに焦点を当てた、全身を鍛えるプライベートトレーニング。ガイド付きの筋力と可動性のトレーニングを通じて、エネルギーを高め、緊張を和らげ、より強く、より能力を感じながら歩くことができます。

景色の良いドーチェスター公園で軽いストレッチとトレーニングから1日をスタートしましょう。朝日が昇る中、街や自然を背景に、あなたの自然な姿を写真におさめます。

パートナーや友人と一緒に、筋力、可動性、機能的な動きを組み合わせた楽しくエネルギーの高まるセッションで、それぞれのフィットネスレベルに合わせてトレーニングしましょう。

リラックスできる動きに焦点を当てたワークアウトで、時差ぼけ、座りがちな生活による疲労、旅行のストレスを解消します。ガイド付きの呼吸法と軽いボディワーク／ストレッチが含まれます。

カロリーを燃焼するトレーニングから始めて、ドーチェスターの地元の名所を巡る食べ歩きツアーを楽しみましょう。厳選されたヘルシーで風味豊かな料理をお楽しみいただけます。