グループで旅行する方に最適な、4人以上の生徒が参加するセッションで一緒にトレーニングしましょう。

呼吸法、マインドフルネス、陰ヨガに焦点を当てたセッションで、心身ともにリラックスしましょう。

逆さまの人生を送りたい仲間のために。グループ全員で力を付けて、恐怖を克服しましょう。レベルがばらばらでも大丈夫！ご心配なく。私は数十年にわたって逆立ちを指導しており、初心者から逆立ちができる人まで、すべての人に役立つヒントをお伝えします。

企業の団体、独身お別れパーティー、家族の集まり、週末のお出かけに最適です。家族や友人と一緒に楽しい形を作る方法を学びましょう。体力、信頼、自信、協力を向上させ、とても楽しい体験になります。人の足で飛ぶことを学ぶだけでなく、パートナーとのアクロマッサージのテクニックもあります。これはまさに「最高」です。これほど伸び伸びした気分になることはありません！

動き、挑戦、ストレッチ、癒し、リラクゼーションのための個別セッションをお楽しみください。ハタヨガやヴィンヤサヨガのさまざまなスタイルを試してみましょう。逆立ちやアクロヨガのやり方を学びましょう。

逆立ちができるようになりたいと思ったことはありませんか？自由な気持ちになれる楽しい体験であるだけでなく、逆立ちには多くの治療効果があります。ここでは詳しくご説明することはできませんが、基本的に、このクラスでは肩の筋力と開放、体幹の筋肉、ハムストリングスの柔軟性と協調性に取り組みます。つまり、旅は目的地と同じくらいやりがいがあるということですか？ すでに逆立ちができていて、さらに上を目指したいですか？こちらから予約して、フリーバランス、逆立ちのキープ、手で歩く方法を学びましょう。