効果的なフィットネスとリハビリテーションのために設計された中級から上級者向けのクラスです。腰痛やケガからの回復に焦点を当てています。

リフォーマーの使い方と正しい姿勢を保つための正確な動きを学ぶ初心者向けクラス。

身体を強化し、伸ばし、引き締めることに焦点を当てた中級から上級者向けのクラスです。

ボディトーニングとボディスカルプトのプライベートクラス 筋力強化、筋肉の伸展、体の引き締めに焦点を当てた上級から中級者向けのクラスです。お友達と一緒に参加するのに最適です。

ストレッチ＆スカルプトのプライベートクラス。効果的なフィットネスとリハビリテーションのために設計された中級から上級者向けのクラスです。腰痛やケガからの回復に焦点を当てています。ご友人と一緒に参加するのに最適です。

フォームと精度を学ぶプライベートクラス。リフォーマーの使い方と、姿勢を保つための正確な動きを学ぶ初心者向けクラスです。ご友人と一緒に参加するのに最適です。