緊張を解きほぐし、神経系を整えるための、呼吸と動きに基づくオーダーメイドの瞑想体験です。ヨガ、ソマティクス、エネルギーワークを融合させ、感情のバランス、内なるつながり、体を通じた認識を高めるために、ニーズに合わせてカスタマイズされたプラクティスです。

神経系の回復力を高め、蓄積された感情を解放するための、個別にカスタマイズされた呼吸法のプライベートセッションです。ファンクショナル、プラナヤマ、または意識的に呼吸を連続させることで、各セッションは個々のニーズや目的に合わせて調整されます。

ゴング、クリスタルボウル、チベットのシンギングボウル、チャイムを使ったオーダーメイドのサウンドセラピートリートメント。振動周波数が細胞の修復をサポートし、神経系を整え、脳波活動を変化させます。個々のニーズに合わせてカスタマイズされます。

緊張を解きほぐし、神経系を整えるための呼吸と動きを基本としたグループ練習です。ヨガ、ソマティクス、エネルギーワークを融合させ、グループのニーズに合わせて、感情のバランス、内なるつながり、体を通じた認識をサポートします。

グループで行う呼吸法の練習で、神経系の回復力を高め、蓄積した感情を解放します。セッションでは、グループの全体的なニーズと共通の目的に合わせて、ファンクショナル呼吸法やプラナヤマ呼吸法、コンシャスコネクテッド呼吸法を取り入れます。

ゴング、クリスタルボウル、チベットのシンギングボウル、チャイムを使ったグループサウンドセラピーセッション。振動周波数は、グループの集団的なエネルギーに合わせて、細胞の修復を促進し、神経系を調節し、脳波活動を変化させます。