静かな庭園の中で、心を落ち着かせる瞑想と呼吸法のセッションを体験しましょう。ガイド付き瞑想、穏やかな呼吸法、マインドフルな意識を組み合わせたこのクラスは、身体をリラックスさせ、心を静めるのに役立ちます。初心者にも経験豊富な方にも適したこのセッションでは、静かな自然環境の中で、ゆっくりと息を整え、内なるバランスを育みます。

初心者向けのヨガセッション。自然の美しさに囲まれたこのクラスでは、穏やかな環境の中でバランスと調和を見つけることができるよう、ヨガの基礎を優しく紹介します。

静かなサントゥラン・テラスで、60分間のダイナミックなパワーヨガセッションで、身体にエネルギーを与え、心をリフレッシュしましょう。この爽快なヨガは、筋力、柔軟性、呼吸を組み合わせた流れるような動きで、スタミナを高め、集中力を向上させ、内なる活力を呼び覚まします。広い空と新鮮な空気に囲まれたこの場所は、心身ともに自分自身と再びつながるのに最適な場所です。

美しいサントゥラン・テラスで心と身体、精神を活性化させるヨガセッションを楽しみ、心の平穏とインスピレーションを見つけましょう。熟練のインストラクターが、ゲストのニーズに合わせたフローをご案内し、ゲストのウェルビーイングを高めます。