ヨガと瞑想のクラスで心の平穏とバランスを見つけましょう。バリのサウンドで自分をいたわりましょう ヨガと瞑想のスタジオでは、さまざまなクラスをご用意しています。穏やかなフローヨガから回復ヨガ、ガイド付き瞑想からマインドフルネスの実践まで、誰もが楽しめるクラスをご用意しています。 専門のインストラクターと一緒に、ヨガと瞑想の効果を体験しましょう。ストレスを軽減し、柔軟性を高め、本物のバリの癒しを体験できるクラスやワークショップをご用意しています。

身体意識と構造的な調整を重視し、心身のつながりを深めることで、エネルギーの認識と流れを改善します。

穏やかな流れのクラスで、休息し、元気を取り戻し、呼吸と再びつながりましょう。

アライメント、強度、柔軟性を重視したフロークラスで、神経系を落ち着かせましょう。

エネルギーのバランスを取り、心を落ち着かせ、エネルギーの詰まりを取り除き、深いレベルで自分自身と再びつながりましょう。