静かなチャプルテペックの森で、シンギングボウルやその他のヒーリング楽器を使ったサウンドヒーリングを楽しもう。

緑豊かなチャプルテペック公園を背景に、穏やかで心を落ち着かせるヨガセッションを楽しみましょう。 このクラスは、あらゆるレベルの方にご参加いただけます。ヨガの経験は不要です。心を開いて、着心地のよい服を着てくるだけでOKです。マットは用意します。 呼吸とともに動き、体の緊張を和らげ、今この瞬間に意識を向けます。 最後に、心地よいシンギングボウルマッサージを受けます。ボウルの振動がストレスを溶かし、より軽やかで明晰な気持ちになり、つながりを感じられるようになります。

Airbnbやホテル、ご自宅、チャプルテペック公園、メキシコシティの屋上など、快適な場所でプライベートヨガと癒しのサウンドヒーリング体験をお楽しみください。 各セッションには、すべてのレベルに対応したヨガと、参加者全員に楽しんでいただける深くリラックスできるシンギングボウルマッサージが含まれます。首、肩、頭の短時間マッサージも含めることができます。 ヨガマットと必要な器具はすべて私が持参し、ご指定の場所にお伺いします。 グループ、職場のチーム、独身お別れパーティー、特別な集まりに最適です。ニーズに合わせて完全にカスタマイズできます。

心安らぐ夜のヨガと、深く安らかな睡眠をサポートするサウンドヒーリングセッションでリラックスしましょう。この穏やかなヨガは、あらゆるレベルの方に適しており、メキシコシティでの忙しい1日の後に緊張をほぐすのに役立ちます。 この体験には、シンギングボウルマッサージと、エッセンシャルオイルを使った短時間のリラックスヘッドマッサージ、ネックマッサージ、ショルダーマッサージが含まれます。 セッションは、ご宿泊先のAirbnbやホテル、ご自宅、または私のプライベートスペースでご利用いただけます。

デシエルト・デ・ロス・レオネス公園で、ヨガと瞑想を楽しむマインドフルなハイキングに参加しよう。意識的に動き、呼吸しながら、生態系とつながりましょう。