ノートで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

シチリア島のパーソナルトレーナー

心の平穏を見つける

私はパタンジャリのヨガのエキスパートです。これは心の静寂を達成するために不可欠です。

シチリア島のパーソナルトレーナー

イラリアと一緒に心と体を変えよう

私は20年間、人々が気分を良くするお手伝いをしてきました。そして素晴らしい結果を得ています。

シチリア島のパーソナルトレーナー

逆立ち＆カリステニックスのコーチング

カリステニクスと逆立ちのコーチ。すべてのレベルの相対的な筋力、垂直体勢、フリーボディスキルの開発を専門としています。

シラキュースのパーソナルトレーナー

Gurumanuとハタヨガ

初心者向け、およびそれ以外の方向けのハタヨガのセッション。セッションの内容：ウォームアップフェーズ、ヨガエクササイズのセカンドフェーズと最後のリラクゼーション、プラナヤマのサードフェーズ：呼吸エクササイズ

シチリア島のパーソナルトレーナー

私のヨガでエネルギー、平穏、幸福を見つけましょう

エネルギーのバランスを取り、バイブレーションを高めるためのチャクラ・セッション。あなたの個性を引き立てる、無理のない穏やかなメソッド。より多くの可動性、喜び、ウェルビーイング。

シチリア島のパーソナルトレーナー

Ilseと一緒にヴィンヤサヨガと陰ヨガを楽しもう

ヴィンヤサヨガと陰ヨガを指導しており、穏やかな動き、呼吸法、深いリラクゼーションを組み合わせています。