ダゲナムで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Sheidaによるヨガでストレスを解消しよう

4年間の経験で、ダンスとヨガの身体、呼吸、動きを深く理解しています。 ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ヨガニドラの認定を受けています。 2019年から運営しているウェルネス会社であるMas Dance & Yoga Ltd.を設立し、指揮しています。

Andrewによるダイナミックピラティス

14年間の経験私は、民間のヘルスクリニック、スタジオ、ジムでの経験を持つピラティスインストラクターです。 Ten Health Fitnessで改革者のトレーニングを修了しました。 私はダイナミック・リフォーム・ピラティスを専門としており、コアの強さと筋肉のトーンに焦点を当てています。

Stefanoによる健康を向上させよう

10年の経験では、トレーニング、ピラティス、水上エクササイズを通じて、身体的および精神的な健康に焦点を当てています。 筋肉の不均衡や腰の痛みに対処する訓練を受けています。 水とジムのエクササイズをした後、クライアントが自立を取り戻すのを手伝ってきました。

Loretaとマインドフルなヨガ体験

ヨガプレイスやライトセンターなどの主要スタジオで12年間の経験を教えてきました。 ロンドンのヨガのプロフェッショナルによって認定され、7つのスタイルの上級コースを修了しました。 ハタフロー、ヴィンヤサ、陰、ヨガニドラ、アロマヨガ、瞑想、プラナヤマを教えています。

Jadeによる高エネルギーのフィットネスと回復体験

10年間の経験私は、パーソナルトレーニング、グループフィットネス、回復療法で豊富な経験を持っています。 スポーツおよび運動科学の学位、およびさまざまな専門家の認定を取得しています。 The Independent、Stylist、Women's Fitness UKに出演しました。

Jamesによるエリートパーソナルトレーニング

13年間の経験を積み重ねてきました。ウォーカーフィットはケンジントンの高級スタジオで、ロンドンのトップジムでトレーニングをしてきました。 Precision Nutritionの資格を持つレベル3の認定パーソナルトレーナーです。 私は多くの重要で有名なクライアントのフィットネスの旅に貢献してきました。