Allenで楽⁠し⁠むパ⁠ー⁠ソ⁠ナ⁠ルト⁠レ⁠ー⁠ニ⁠ン⁠グ

Lesleyが教えるマインドフルなピラティスのトレーニング

14年間の経験から、ダラスでトレインピラティススタジオを設立するまで、パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートしました。 また、STOTTによるピラティスの認定を受け、NPCPの教授認定を受けています。 他の人が生涯のフィットネスの目標を達成するのを助けるために、Train Pilates Studioを設立しました。

Katによるヨガフローセッション

経験3年の経験私は認定ヨガ教師であり、基礎と心を中心としたセッションを作成しています。 私は認定されたハタヨガ教師で、呼吸法と調整の訓練を受けています。 ヨガ、音楽、マインドフルネスを通じて他者に力を与えるためのクリエイティブなウェルネスイベントを開催しました。

Isabelleによるヨガ体験

3年間の経験で、呼吸意識、コア強さ、スピリチュアリティをカバーするソウルフルな体験を作り出しています。 ハタヨガの認定教師で、ゴール設定コーチや音楽教育者を務めています。 心のこもったハタヨガ教室でジャーナリングを行い、マインドフルなつながりを活かしました。

Isabelleによるヨガセッション

3年間の経験で、サンスクリット語のマントラとヨガの経典を統合するソウルフルなセッションを作成しています。 呼吸法、アライメント、ヨガの経典とマントラの統合の訓練を受けました。 無料のコミュニティヨガセッションを開催し、ウェルネスの集まりを開催しました。