天気の良い日に、都内の美しい公園の緑に囲まれながら、心と体をリフレッシュする、開放的なパークヨガを体験しませんか？ インストラクターは、インドで25年以上ヨガの研鑽を積み、現在はインドと日本でヨガ指導者を育成しているプロのトレーナーです。 全米ヨガアライアンスの「E-RYT 500」を保有しています。 都会のオアシスのような公園で、心地よい風と太陽の光を感じながら、本格的なヨガとマインドフルネスを行います。 旅の疲れを癒やし、自然と一体になる、東京ならではの特別な時間を過ごしましょう。 初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎です。 お客様のレベルに合わせて、丁寧に指導いたします。 プラン内容 公園で行う、開放的な屋外のグループクラスです。 対応エリア 本体験は「東京都内の公園限定」での開催となります。 持ち物 ・動きやすい服装 ・水分 ・レジャーシートやバスタオル（外でのヨガ用） 注意点 雨天の場合は、室内（和室など）でのレッスンに変更、またはキャンセルとなります。

マインドフルネスの瞑想を取り入れたヨガクラス。心身ともに深く癒されるヨガクラス。

伝統的な和室（畳の部屋）の心地よい空間で、呼吸に合わせて流れるように体を動かす「ハタヨガ・フロー」を体験しませんか？ インストラクターは、インドで25年以上ヨガの研鑽を積み、日印で指導者を育成しているプロのトレーナーです。 インド政府公認資格や、全米ヨガアライアンス最高峰の「E-RYT 500」を保有しています。 このクラスでは、美しい和の空間の中で、プロの確かな指導のもと、しっかりと体を動かします。 旅の疲れや体のコリをリフレッシュし、心身に新しいエネルギーを満たしていきましょう。 しっかり動きたいアクティブな方はもちろん、ヨガ初心者から経験者まで大歓迎です。 それぞれの柔軟性やレベルに合わせて丁寧にガイドしますので、安心してご参加ください。 プラン内容 グループ向けの、心地よく体を動かすフロークラスです。 対応エリア 本体験は「東京都内限定」での開催となります。 持ち物 動きやすい服装 ※ヨガマットは会場に用意がありますので、持参不要です。

あなただけの専属トレーナーとして、贅沢にしっかり学びたい方におすすめのプライベートプランです。 伝統的な和室（畳の部屋）の静寂の中で、心と体をリセットする、本格的な禅ヨガとマインドフルネスを体験しませんか？ インストラクターは、インドで25年以上ヨガの研鑽を積み、現在はインドと日本でヨガ指導者を育成しているプロのトレーナーです。 インド政府公認資格や、全米ヨガアライアンスの最高峰資格（E-RYT 500）を保有しています。 旅の忙しさから離れ、静かで本物の和の空間で、あなただけの「禅」を見つけてください。 こちらのプランは、講師をひとり占めできる贅沢なマンツーマンの個人レッスンです。 お客様の体力や目的、体の硬さに合わせて、オーダーメイドで丁寧に指導いたします。 プラン内容 完全プライベートの個人レッスンです。 対応エリア 本体験は「東京都内限定」での開催となります。 持ち物 動きやすい服装 ※ヨガマットは会場に用意がありますので、持参不要です。