Nordの全身マッサージは、身体を完全にリラックスさせ、神経系の回復を促します。このセッションでは、すべての主要な筋肉群をほぐし、血行を促進してストレスを軽減します。一般的なウェルネス、疲労回復、初めてマッサージを受ける方におすすめです。 頭からつま先までリラックス - 全身の疲労回復。 専門家による穏やかなタッチが、深い癒やしをもたらします。 すべての動きが、体をリラックスさせるように考えられています。 心地よい全身マッサージでストレスを解消しましょう

ディープティッシュマッサージは、浅い筋肉層からより深い結合組織に働きかけます。慢性的な腰痛、首のコリ、姿勢の問題、および怪我からの回復に効果的です。リラクゼーションマッサージとは異なり、ディープティッシューマッサージでは持続的な圧力をかけて癒着をほぐし、可動性を回復します。 集中的な治療的緩和を必要とされる方に最適です。 全身の回復と再生を促します。 わずか1回のセッションで、変化をもたらす効果を実感してください 深部の緊張を効果的にほぐします。

Nordのスポーツマッサージは、運動トレーニング中に負荷がかかる筋肉群をターゲットとしています。当店のセラピストは、筋膜リリースとトリガーポイントテクニックを用いて、回復を促進し、DOMS（遅発性筋肉痛）を軽減し、怪我の予防をサポートします。カスカイスとリスボンエリアのランナー、サイクリスト、トライアスリート、ジムアスリートに最適です。 身体的パフォーマンスと持久力を高めます。 激しい運動後の回復を早めます。 スポーツ関連の怪我の予防に役立ちます。

Nordのボディスカルプティングマッサージは、ボディの輪郭を整え、リンパの流れを促進するために、ターゲットを絞った手技を組み合わせています。このセッションは、むくみを軽減し、肌のトーンを改善し、部分的な脂肪の蓄積を分解するのに役立ちます。アクティブなライフスタイルやフィットネス習慣と合わせて、ボディラインを改善したいお客様に最適です。 ボディの引き締めとシェイプアップを目的としています。 部分的な脂肪の蓄積を軽減します。 筋肉のメリハリと形を際立たせます。 目に見える効果を求めるアクティブなクライアントに最適です。