バレエダンサーやダンサー向けの、効果的な集中的ストレッチセッション。こちらのセッションでは、最も効果的なヴァガノワ・バレエ予備体操のストレッチと、BalletPrep™メソッドによるユニークで革新的な柔軟性向上テクニックを組み合わせます。

バレエの1対1コーチングセッション。重点は、姿勢、ターンアウトのメカニズム、立ち位置、および基本的な動きの論理に置かれます。単に動きや形を真似する方法ではなく、バレエの技法がどのように機能するかを説明します。 大人向けの初心者、バレエを再開しようとしている方、バレエを始めるのが遅れた方、あるいはバレエのトレーニングについて、明確な理解、怪我の予防、より賢明なアプローチを求めている方に最適です。

この1対1のコーチングセッションは、ダンサーの個々のニーズに合わせてカスタマイズされており、足の強さや柔軟性、ターンアウトの限界、姿勢や配置、テクニック、さらには全身の柔軟性や強さなど、バレエダンサーが抱える問題点の解決に焦点を当てています。

バレエをはじめる子ども向けのこのクラスでは、ロシアのバレエアカデミーで採用されている体系的なシステムであるヴァガノワ・メソッドに着想を得た、真の教育学的な進歩に沿って進められます。 一般的な娯楽目的のバレエクラスとは異なり、このトレーニングは、プロのバレエ学校でプレバレエおよびバレエ I レベルに採用されている正しい成長段階に焦点を当てています。