Alenaによるヨガとリフォーマーピラティス教室
私は認定インストラクターであり、国際的に活動する理学療法士です。
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ミラノのパーソナルトレーナー
Alenaさんのもとで提供
コンビネーション・トレーニング
筋力の強化、可動性の向上、持続的なバランスの構築に焦点を当てます。この1対1のセッションには、機能的な動き、マインドフルなコーチング、トレーニングが含まれます。
¥ 15,927 ゲスト1人あたり¥ 15,927です
、 1時間
ヴィンヤサのパワーセッション
マインドフルな動きと力強いフローを融合させたクラスを楽しみ、筋力、柔軟性、集中力を高めましょう。各ワークアウトは、心を落ち着かせながら身体に負荷をかけ、コントロール力、自信、そして安心感を高めます。
¥ 17,800 ゲスト1人あたり¥ 17,800です
、 1時間
ヴィンヤサヨガ（全レベル対応）
このアクセシビリティ対応のセッションでは、さまざまな能力を持つ参加者が呼吸のリズムに合わせて動くことを促します。身体の調整、流れ、マインドフルな移行に集中します。
¥ 17,800 ゲスト1人あたり¥ 17,800です
、 1時間
リフォーマーピラティスワークアウト
内側から体を強化して、姿勢、安定性、自信を高めましょう。このアプローチは、マインドフルな動きとインテリジェントなシーケンスを組み合わせたものです。力強く、バランスよく、エネルギッシュな気分でお帰りください。
¥ 17,800 ゲスト1人あたり¥ 17,800です
、 1時間
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ギャラリー
待ち合わせ場所
20124, ミラノ, ロンバルディア, イタリア
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
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キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 15,927 ゲスト1人あたり¥ 15,927からです
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パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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