エネルギー、強さ、リフレッシュ感に焦点を当てたガイド付き全身トレーニング。ゲストの経験レベルと目標に基づいて、強度をカスタマイズします。 内容： • カスタマイズされた全身トレーニング • 可動域とウォームアップに関する指導 • セッション全体を通したコーチング • リカバリーのおすすめ 一般的なフィットネス、ストレス解消、休暇中のウェルネス、旅行中のアクティブな時間に最適です。

リフティングは初めてですか？それともフィットネスを再開する予定ですか？このプライベートコーチングセッションは、ジムで自信を持って取り組めるようになること、そしてサポートのある環境で適切なテクニックを学ぶことを目的としています。 内容： • オーダーメイドの筋力トレーニング • フォームコーチングと動きの指導 • 機器の使い方の指導 • 初心者向けの教育 • 自分で続けるためのアクションステップ 初心者、旅行者、そしてストレングストレーニングを無理なく始めたい人におすすめです。

わずか1週間で勢いをつけましょう。フィットネスを再開する方、この地域を訪問する方、アクティブな活動をお探しの方など、この体験には、目標と体力レベルに合わせてカスタマイズされた3回のプライベートワークアウトが含まれています。 含まれるもの： • プライベートコーチングセッション3回 • フォームとテクニックの指導 • 徐々に強度を上げるエクササイズ • 後続きにシンプルなおすすめ 初心者や、しっかりとリセットしたい方に最適です。 -45分間のワークアウト3回を含む-

トレーニングをお届けします。お友達との訪問、ゲストのおもてなし、誕生日祝い、チームイベントの開催など、お客様のご希望に合わせたプライベートフィットネス体験をご希望の場所で実施いたします。 オプションは次のとおりです： • プライベートの1対1トレーニング • 回復と可動性 •機能的なトレーニング • フィットネスチャレンジ 旅行者、お祝い、エグゼクティブリトリート、ラグジュアリーなウェルネス体験に最適です。

トレーニングをお届けします。お友達との訪問、ゲストのおもてなし、誕生日祝い、チームイベントの開催など、お客様のご希望に合わせたプライベートフィットネス体験をご希望の場所で実施いたします。 オプションは次のとおりです： • カップル向けワークアウト • 少人数グループのフィットネスセッション • 企業向けウェルネス体験 • フィットネスチャレンジとリカバリーセッション 旅行者、お祝い、エグゼクティブリトリート、ラグジュアリーなウェルネス体験に最適。

1回のトレーニングで、自分だけのプランを持ち帰ろう。まずはプライベートワークアウトと目標設定のセッションから始め、その後、カスタマイズされたフィットネスと栄養のロードマップを作成し、トレーニングアプリを通じてお届けします。 含まれるもの： • プライベートの入門ワークアウト • カスタムワークアウトプログラム • カスタマイズされた栄養ガイダンス • アプリへのアクセスと継続的なセルフガイドの使用 継続的なトレーニングなしで専門家による指導を希望される方に最適です。