ハーブを注入したオイルを使用して、筋肉、筋膜、血管、神経の深層部を刺激するマッサージです。筋骨格系の健康を促進し、ストレスを和らげることを目的としており、慢性神経痛、筋肉痛、筋肉痙攣、こわばりに効果があります。

伝統的なインドのマッサージであるアビヤンガでは、温かいハーブ入りオイルを使用し、クライアントの体質に合わせて調整します。このマッサージは、温かいシャワーや熱治療の後に行うことができ、血行を促進し、筋肉組織をリラックスさせ、肌に栄養を与えます。

このトリートメントは、深部組織のテクニックと、特定の部位のストレッチおよび強化を組み合わせることで、パフォーマンス、柔軟性、回復力の向上を助けます。圧力は強めですが、常にクライアントのニーズに合わせて調整されます。

この人気のアーユルヴェーダ療法は、アビヤンガマッサージと、額にオイルを流すシロダラを組み合わせたものです。深い瞑想とリラクゼーションにより、霊的な第三の目が活性化され、神経ホルモンのバランスが促進されます。慢性的な不眠や不安に最適です。

床で行うこのユニークなセラピーは、アーユルヴェーダのテクニック、呼吸法、ヨガにインスパイアされた優しいストレッチを組み合わせたものです。筋肉や皮膚のストレッチ受容器を活性化するマッサージは、副交感神経系を刺激して深い安らぎを感じさせます。