パドルボードの基礎を学ぶ このコースは、穏やかな水域でのスタンドアップパドルボード（SUP）の楽しみ方を完全に紹介するものです。このアクセスしやすい心安らぐスポーツの起源、器具の使い方、守るべき安全規則、そして水上を効率的に移動するための基本的なテクニックを学びます。 立ったり、ひざまずいたり、座ったりしてパドリングするさまざまな方法を学び、楽しいエクササイズを通してバランスを取る練習をします。

穏やかで安全な環境で、2人乗りカヌーの基本を学びましょう！ 穏やかな水域での2人乗りカヌー入門コース このコースは、二人でパドルを漕ぐ方法と穏やかな水域でのカヌーの操縦方法を学びたい初心者向けに作られています。前後の役割、さまざまな推進テクニック、旋回、停止、リカバリーテクニック、そしてボートに乗っている2人のコミュニケーションの基本を学びます。

管理された安全な環境で、急流カヌーの基礎を学びましょう！ このコースは、川でカヌーを試してみたい方を対象としています。流れを読むこと、下りのラインを選ぶこと、効率的に川を渡ること（バック）、流れに乗り直したり流れから抜け出すこと、流れに合わせて操作を調整することを学びます。 教えられたテクニックにより、コントロールを維持し、さまざまな水の動きに連動して反応することができます。

Aquaventureで急流カヤックの世界に飛び込もう！ このコースは、川でのカヤックの基礎を学びたい人向けです。装備の認識と取り扱い、安全にボートから脱出する方法（有名なデサラージュ）、穏やかな水面での基本的なパドルの使い方（前進/後退、円を描くようなパドル）、体を使ってカヤックを安定させる方法、転覆時のチームとしての効果的な対応方法を学びます。

ローラードのテクニックでプロのように体を起こす方法を学びましょう！ このトレーニングでは、ローラードの技術を学ぶことができます。ローラードは、カヤックが転覆した後、カヤックから出ることなく水面に戻ることができる、白水カヤックの象徴的な技です。北部の先祖代々の知識に触発されたこのテクニックは、今日、自信を持って自立して川を進みたい人には不可欠です。

自分のペースで学びたい、特定のテクニックを復習したい、または個別の環境で上達したいですか？プライベートレッスンはあなたのためのものです。白い水カヤック、カヌー、パドルボード（SUP）のいずれであっても、当校の認定インストラクターが、あなたのレベルと目標に合わせた個別指導を行います。