オリンピックに3回出場した選手であり、リカバリーセラピストでもあるMitchから、トレーニングを最適化する方法を学びましょう。実践的なコーチングを受けた後、氷風呂に入ることでマインドセットを鍛えるチャレンジに挑戦しましょう。