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Neville Wrightと一緒にオリンピック選手のように回復しよう
オリンピックに3回出場した選手であり、リカバリーセラピストでもあるMitchから、トレーニングを最適化する方法を学びましょう。実践的なコーチングを受けた後、氷風呂に入ることでマインドセットを鍛えるチャレンジに挑戦しましょう。
自動翻訳済み
ミラノ
、
·
エクササイズ
宿泊先のハイライト
ホスト:Nevilleさん
カナダ代表として3度オリンピックに出場
Airbnbオリジナル
こちらのエクササイズは、AirbnbのためにNevilleさんにご考案いただきました。
Ceresio 7 Gym & Spa
ミラノ、ロンバルディア
オリンピック出場3回のボブスレー選手
2010年、2014年、2018年冬季オリンピック
体験できること
心と体を活性化させよう
心と体のバランスを維持することが私のキャリアを形作りました。まずはモビリティから始めましょう。
抵抗力の強さ
ラバー抵抗バンドを使用して、筋肉を活性化させ、可動域を広げます。
スピードの必要性
スプリントのメカニズムについて、すべきこととすべきでないことを指導しながら、正しいフォームと姿勢を学びましょう。
成形する
フォームローラーとボールローラーを使って、回復力と柔軟性を高める方法をお見せします。
寒さを楽しもう
氷風呂につかろう!プレッシャーの中でも冷静さを保つためのテクニックをお伝えします。
回復のための軽食
休んで充電しながら、私のオリンピック時代の話を聞いてください。
ツールキットを持って退出する
最後にリカバリ呼吸法を行い、最後にヒントとベストプラクティスをお伝えします。
こちらの体験は英語で実施されます。
今後の予約可能状況
0件中0件表示
待ち合わせ場所
Ceresio 7 Gym & Spa
20154, ミラノ, ロンバルディア, イタリア
自己紹介
カナダ代表として3度オリンピックに出場
オリンピックに3回出場した選手であり、パフォーマンスセラピスト、コーチ、メンターでもあります。15年間、陸上とボブスレーの両方でカナダ代表として活躍しました。モチベーションをテーマに講演を行うことで、人々が成功できるようインスピレーションを与えることもしています。私の人生には課題がつきものでした。目標を達成するためには、努力と献身がいかに大切かを身をもって実感しています。スポーツの世界や、ミラノ・コルティナ2026の皆さまにも、インスピレーションを与えるアプローチをお届けしたいと思っています。
Nevilleさんにメッセージを送信
お支払いの安全を守るため、ホストへの送金や連絡は必ずAirbnbを介して行ってください。
留意事項
ゲスト要件
13歳以上の方にご参加いただけます。
アクティビティレベル
こちらの体験の運動強度は「中程度」で、スキルレベルは「ビギナーレベル」です。
必要な持ち物
トレーニングウェアまたはアクティブウェア。ランニングシューズまたはトレーニングシューズ、水筒。水着、またはアイスバスで濡れても平気な服。チェックイン時に、すべての参加者に対し、適切な身分証明書(政府発行の有効なIDカード、パスポート、または運転免許証)の提示が求められます。
アクセシビリティ
極端な感覚刺激なし、静かで落ち着いたスペースあり
さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の3日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
事前スクリーニング
予約1件あたりゲスト定員2人予約を行うゲストには、こちらの体験に参加するための事前スクリーニングを通過していただく必要があります。通過されなかった場合、予約がキャンセルされる可能性があります。
さらに詳しく
AirbnbオリジナルはAirbnbのために企画された体験です
Airbnbオリジナルは、クオリティチェック済みの体験で、世界でも特に魅力あふれるホストの方々によって実施されます。
さらに詳しく
何か気になる点がありますか?
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¥ 4,708
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~
/人
ゲスト1人あたり¥ 4,708からです
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心と体のバランスを維持することが私のキャリアを形作りました。まずはモビリティから始めましょう。
抵抗力の強さ
ラバー抵抗バンドを使用して、筋肉を活性化させ、可動域を広げます。
スピードの必要性
スプリントのメカニズムについて、すべきこととすべきでないことを指導しながら、正しいフォームと姿勢を学びましょう。
成形する
フォームローラーとボールローラーを使って、回復力と柔軟性を高める方法をお見せします。
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氷風呂につかろう!プレッシャーの中でも冷静さを保つためのテクニックをお伝えします。
回復のための軽食
休んで充電しながら、私のオリンピック時代の話を聞いてください。
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最後にリカバリ呼吸法を行い、最後にヒントとベストプラクティスをお伝えします。
こちらの体験は英語で実施されます。
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20154, ミラノ, ロンバルディア, イタリア
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カナダ代表として3度オリンピックに出場
オリンピックに3回出場した選手であり、パフォーマンスセラピスト、コーチ、メンターでもあります。15年間、陸上とボブスレーの両方でカナダ代表として活躍しました。モチベーションをテーマに講演を行うことで、人々が成功できるようインスピレーションを与えることもしています。私の人生には課題がつきものでした。目標を達成するためには、努力と献身がいかに大切かを身をもって実感しています。スポーツの世界や、ミラノ・コルティナ2026の皆さまにも、インスピレーションを与えるアプローチをお届けしたいと思っています。
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お支払いの安全を守るため、ホストへの送金や連絡は必ずAirbnbを介して行ってください。
Neville Wrightと一緒にオリンピック選手のように回復しよう
オリンピックに3回出場した選手であり、リカバリーセラピストでもあるMitchから、トレーニングを最適化する方法を学びましょう。実践的なコーチングを受けた後、氷風呂に入ることでマインドセットを鍛えるチャレンジに挑戦しましょう。
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エクササイズ
宿泊先のハイライト
ホスト:Nevilleさん
カナダ代表として3度オリンピックに出場
Airbnbオリジナル
こちらのエクササイズは、AirbnbのためにNevilleさんにご考案いただきました。
Ceresio 7 Gym & Spa
ミラノ、ロンバルディア
オリンピック出場3回のボブスレー選手
2010年、2014年、2018年冬季オリンピック
¥ 4,708
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~
/人
ゲスト1人あたり¥ 4,708からです
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2月11日(水曜日)
14時30分~17時00分
残り7席
2月12日(木曜日)
14時30分~17時00分
残り8席
2月13日(金曜日)
14時30分~17時00分
残り5席
すべての日付を表示
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ゲスト要件
13歳以上の方にご参加いただけます。
アクティビティレベル
こちらの体験の運動強度は「中程度」で、スキルレベルは「ビギナーレベル」です。
必要な持ち物
トレーニングウェアまたはアクティブウェア。ランニングシューズまたはトレーニングシューズ、水筒。水着、またはアイスバスで濡れても平気な服。チェックイン時に、すべての参加者に対し、適切な身分証明書(政府発行の有効なIDカード、パスポート、または運転免許証)の提示が求められます。
アクセシビリティ
極端な感覚刺激なし、静かで落ち着いたスペースあり
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キャンセルポリシー
開始時刻の3日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
事前スクリーニング
予約1件あたりゲスト定員2人予約を行うゲストには、こちらの体験に参加するための事前スクリーニングを通過していただく必要があります。通過されなかった場合、予約がキャンセルされる可能性があります。
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AirbnbオリジナルはAirbnbのために企画された体験です
Airbnbオリジナルは、クオリティチェック済みの体験で、世界でも特に魅力あふれるホストの方々によって実施されます。
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