Shinrenさんは熟練の講師でありながら、瞑想テクニックを実践的で身近なものにしてくれました。この体験は、屋外での歓迎のあいさつ、瞑想技法の紹介、そして練習用の3つの短い瞑想を含め、入念に作成されていました。Shinrenさんと一緒にいると、時間がとても早く過ぎました。精神的な不安定さが非常に多く見られる今の世界において、これらの瞑想テクニックは、心を空にするのではなく、心を導くことに焦点を当てているため、非常に効果的です。息子2人を含む家族を連れて行きましたが、誰もがこの体験を気に入ってくれました。最後には、Shinrenさんが抹茶を淹れて、美味しいお米のお菓子と一緒に出してくれて、とても感動しました。これは、私の日本旅行で最も思い出深い体験であるだけでなく、私の人生全体、そしておそらくはこれからの人生でも最も思い出深い体験になるでしょう。この本格的な体験に深く感謝しています。現役の僧侶様がおられる寺院を訪れ、僧侶様から直接教えを受けることができたのは本当に素晴らしいことでした。皆さんにもぜひ試してみることをおすすめします。このツールとテクニックはお金には替えられないものであり、参加することでこの寺院と伝統も支援できるのです。