コンテンツにスキップ
健康教室

Alongamento e relaxamento na praia

Alongamento e relaxamento na praia

Duration:全行程1.5時間
Includes:食べ物、ドリンク
Languages:ガイド言語:ポルトガル語

ホストについて

Graduanda em Fisioterapia pela Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC. Experiência em musculação com idosos. Cursos: Terapia Manual; Massagem modeladora e relaxante; Exercícios em grupo.
Beatriz
Beatriz
Beatriz
Beatriz

体験できること

A aula será composta de: - Aquecimento com alongamentos dinâmicos (aproximadamente 10 a 15 minutos); - Prática de alongamentos globais e específicos (aproximadamente 45 a 50 minutos); - Relaxamento (aproximadamente 5 a 10 minutos).

その他の留意点

Pode haver animais peçonhentos na trilha; A praia fica na região sudeste da ilha, é perfeita para esportes como surfe e sandboard; Os alongamentos poderão ser modificados de acordo com preferências.

ホスト側で用意するもの

軽食
Banana
ドリンク
Água

必要な持ち物

Água
Lanches leves
Boné
Protetor solar
Roupas leves e flexíveis
Toalha ou canga para sentar durante os exercícios
Óculos escuros

実施場所

A aula será dada na praia do Pico da Cruz, com acesso por trilha de aproximadamente 5 minutos, passando por dunas.

今後の予約可能状況

7月20日 土曜日    06:30~08:00
¥ 1,484/人
残り10人(定員10人)

留意事項

キャンセルポリシー

体験はキャンセル可能で、お支払い後24時間以内は全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

年齢18歳以上の方10名まで参加できます。

ほかのヒントも見る

Pode haver animais peçonhentos na trilha; A praia fica na região sudeste da ilha, é perfeita para esportes como surfe e sandboard; Os alongamentos poderão ser modificados de acordo com preferências.

類似の体験

Beatriz
健康教室
Alongamento e relaxamento na praia
新着の体験
¥ 1,485/人
新着の体験
¥ 1,485/人