ヨガクラス

Vive la experiencia profunda de ti

Vive la experiencia profunda de ti

Duration:全行程2時間
Includes:用具
Languages:ガイド言語:スペイン語
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ホストについて

Dejé el rubro de TI para compartir mis conocimientos y experiencia en yoga y coaching. He creado Yoga.Coaching Perú para la difusión de estas disciplinas de forma que las personas puedan llevar una vida más consciente, con objetivos claros, habitos saludables y resultados que les permitan verificar su avance. He diseñado una sesión de yoga y coaching de 2 horas donde compartimos con los…
Jorge Luis
Jorge Luis
Jorge Luis
Jorge Luis

体験できること

La sesión de 2 horas tiene la siguiente estructura: - Gimnasia Psicofísica o Suryanamaskar (Saludo al Sol) según la hora y las condiciones físicas de los participantes. - Relajación Consciente o Técnica de Nidra Yoga con Visualización. - Gnani Yoga o estudio (aplicación de herramientas de coaching). - Asanas o posturas de yoga. - Pranayama o Técnica de Respiración. - Meditación.

その他の留意点

Es importante que me indiquen si tienen algún problema o dolencia en espalda o rodillas.

ホスト側で用意するもの

Equipment
Te prestamos un mat de yoga en caso no cuentes con el tuyo.

必要な持ち物

Venir con ropa cómoda
Jorge Luis
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新着の体験
¥ 1,184 / 人
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