パドルボード

Vitamin SEA: Mindfulness @ SUP

Vitamin SEA: Mindfulness @ SUP

Duration:全行程2時間
Includes:ドリンク、用具
Languages:ガイド言語:ドイツ語と英語
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ホストについて

Seit mehr als 5 Jahren pendle ich zwischen Mallorca und Frankfurt. Der Norden von Mallorca ist mein 2. Zuhause geworden, und ich freue mich, mit dir ein Stück davon zu teilen. Ich bin zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin, Trainerin für ZENbo Balance®, Meditation und systemischer Coach. Mindfulness auf dem Stand-Up Board ist für mich die perfekte Kombination aus Urlaubserlebnis und Entspannung…
Alexandra
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Alexandra

体験できること

Entspannung pur. Du willst den Alltag loslassen und ganz in der Urlaubsentspannung ankommen? Ich zeige dir speziell ausgewählte Achtsamkeitsübungen, die du anwenden kannst, wenn du Gedanken und Emotionen loslassen möchtest, um ganz im Hier & Jetzt zu sein. Nach einer kurzen Einfühung in die Theorie der Achtsamkeit, nutzen wir das ruhige Meer in der Bucht von Pollensa, um dort auf dem…

その他の留意点

Für die Übungen sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle Teilnehmer müssen schwimmen können.

ホスト側で用意するもの

Drinks
1/2 Liter stilles Wasser
Equipment
Stand-Up-Paddle Board Neoprenanzug

必要な持ち物

Sonnenschutz (Creme, Kopfbedeckung, Shirt)
Badebekleidung, die auch bei Übungen gut sitzt, ggf. UV-Shirt + Hose
Handtuch
Alexandra
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新着の体験
¥ 5,582 / 人
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