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オンライン体験

ストレッチ&マインドフルネス

Lecco、イタリアAirbnbオンライン体験の一部

Silviaさんがホストするオンライン体験

90分ガイド言語:イタリア語、英語、スペイン語
オンラインで参加しよう
Zoomを使って、ホストとリアルタイムで交流しよう。
最大5人

体験できること

In questa esperienza online condividerò con voi delle tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. Ci confronteremo dopo ogni sessione per condividere sensazioni e percezioni.
La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!
In questa esperienza online condividerò con voi delle tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. Ci confronteremo dopo ogni sessione per condividere sensazioni e percezioni.
La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività…

参加方法

  • ビデオ通話に参加する
    パソコンまたはモバイル端末でZoomを使用して参加します。ご予約後、URLと参加方法の詳細が記載されたメールが届きます。
  • 貸切で予約する
    Silviaさんはあらゆる規模のグループ(最大5人)を貸切でホスティングできます。グループ貸切料金は¥ 9,906から。

必要な持ち物

  • tappetino
  • cuscino

ホストはSilviaさん

2016年からAirbnbホスト
  • レビュー9件
  • 本人確認済み
Sono Personal Trainer e Facilitatore in Mindfulness certificata IPHM. Il mio amore per lo sport e il benessere a 360^ mi hanno portata a conciliare le mie competenze e metterle in campo attraverso esperienze di movimento in natura quando possibile o online. Tante persone meravigliose hanno avuto modo di trascorrere del tempo con me e sono rimaste felicemente soddisfatte durante le mie esperienze a Lecco. Ora propongo anche sessioni di movimento indoor focalizzate su stretching e mindfulness in versione online.
お支払いを守るためにも、Airbnbのサイトやアプリ以外の場所では決して送金や連絡を行わないようご注意ください。 詳しく読む
¥ 1,982から
1人あたり
予約可能日はありません

Airbnbのオンライン体験

思いやりのあるホスト

専門知識をシェアして新しい世界を見せてくれるホストと知り合いましょう。

小人数グループの体験

新しいことを一緒に学びながら、世界中の人たちと出会えるチャンスです。

シンプルかつグローバル

特別な準備は要りません。ご自宅からお気軽にご参加ください。

9件のレビューを獲得し、5つ星中 5.0つ星の評価を受けています。

Chanhun
2021年4月
I think she is very great host. I feel very comfortable. She taught me about mindfulness. It's very useful. Class was lasting for 90mins. I feel it was so fast.
Ian
2021年1月
Silvia is such a nice host with lots of patience. I really enjoyed my morning routine with this Airbnb experience to start a beautiful day.
Valia
2020年12月
Sylvia is super knowledgeable in her subject and she is so generous: she did not hesitate one second to go the extra mile and to inform me about mindfulness and to accommodate the session as per my timing, questions, body needs and meditation orientation. Sylvia is very friendly and in the same time very professional. She is very dedicated and 100% present ;) to share with you the best hour of combined stretching and meditation. She speaks English and Italian very fluently. And she has studies Spanish, and Arabic so her background and her openness make this session wonderful to all people for all around the world. Highly recommended.
Sylvia is super knowledgeable in her subject and she is so generous: she did not hesitate one second to go the extra mile and to inform me about mindfulness and to accommodate the…
Charles
2021年4月
This is brilliant - Silvia has the most wonderful attitude to life and will work with you
Charles
2021年4月
I keep rebooking - Silvia will help you - she is fantastic and really cares. The stretching is at your pace
Charles
2021年3月
This is something you should do - Silvia makes the whole experience wonderful

留意事項

キャンセルポリシー

お支払い後24時間以内、あるいは体験開始の7日前までは、どの体験もキャンセル可能な上に、全額返金されます。

ゲスト要件

参加するには、インターネット接続および音声・ビデオのストリーミング機能が必要です。予約確認メールでURLと参加方法をご確認いただけます。